生完孩子后，打个喷嚏就漏尿

想跑跑步、跳跳绳，运动运动锻炼身体

竟然也出现了一股热流流出的情况

这种情况对产后女性来说很常见

不用害怕，但也不容忽视

可偏偏有些妈妈陷入“漏尿”的无限循环里

其实这些症状主要和“盆底功能损伤”有关

01.什么是盆底？

盆底是盆腔底部的支持结构，由肌肉、筋膜、韧带、神经等共同组成。日常的排尿、排便都和它有关。

盆腔就像个箩筐，里面装着膀胱、子宫、直肠等各种器官，如果盆底受损，就像篮子的底破了个洞一样，盆腔内的各种脏器都有掉下来的风险。

而怀孕过程中胎儿对盆底肌的压迫，顺产时盆底肌肉和神经的损伤，子宫切除术等盆腔手术对盆腔解剖结构的改变和神经的损伤，以及绝经后激素水平下降导致的盆底肌肉萎缩。

都是造成漏尿、尿频，膀胱、子宫脱垂、阴道松弛等盆底功能障碍性疾病的原因。

02.盆底功能损伤怎么办？

目前盆底功能筛查已经广为普及，通过采集盆底肌肉的肌电信号，量化评估盆底肌肉在收缩放松时的肌力水平，判断盆底功能的健康程度。

但除了产妇，其实经历过盆腔手术、绝经以后的女性尤其是老年女性。

如果感觉有漏尿、尿频、下体坠胀的问题，都应该去做一个盆底功能筛查。

如果，你或是身边的人

正在遭受漏尿的困扰

这次一定记住

尿失禁是可控、可治的疾病

及时就医，还自己一个健康的生活！